Método Práctico Para Cumplir Tus Objetivos En Menos Tiempo

[mk_blockquote style=”quote-style” font_family=”none” text_size=”14″ align=”left”]El que no produce  resultados no prospera, así sea el más talentoso de todos. – Cal Newport[/mk_blockquote]

Uno de los obstáculos más comunes que afecta de manera negativa la ejecución de proyectos, son las distracciones.

por esta razón se considera tan valioso hoy en día tener la habilidad de manejar un enfoque masivo en las tareas que se esté realizando.

Pero como muy bien lo he dicho es una Habilidad que hay que potencializar o desarrollar, ya que nuestra mente puede tener el hábito de ser dispersa y aún no nos hemos dado cuenta de ello.

Por esta razón es tan importante utilizar herramientas que nos ayuden a entrenar nuestra mente para adquirir los resultados que queremos en menos tiempo.

Ahora quiero hacerte 3 preguntas:

¿Qué porcentaje de tiempo en el día le dedicas a las acciones que realmente son importantes?

¿Cuanto tiempo le dedicas a las distracciones (facebook, twitter, youtube… etc)

¿Cuánto te esta costando en tiempo, dinero y resultados… NO estar enfocad@?

Créeme de nada sirve tener todo un plan de acción súper sofisticado si no tienes un sistema de enfoque masivo para cumplir con tus objetivos del día a día.

Así que hoy te quiero compartir un método que utilizo todo el tiempo y el cual me ha permitido tener un control sobre lo que voy a hacer en un tiempo estipulado y lo mejor de todo obtener resultados en menos tiempo.

Así que sin más preámbulos… hablemos sobre:

Los Bloques De Tiempo Con Enfoque Masivo

Los Bloques de tiempo con enfoque masivo nos dan la oportunidad de poder entrenar nuestro cerebro para que se enfoque en una sola tarea por un tiempo estipulado, evitando cualquier tipo de distracción.

Esto como resultado nos va a llevar a cumplir nuestros objetivos mucho más rápido  y eliminar los ladrones tiempo (distracciones no productivas).

Así que lo primero que te sugiero hacer es que definas tus acciones del día y luego le pongas unos limites de tiempo como te muestro en este ejemplo:

Lo ideal es que hagas esto con cada una de tus tareas del día para así lograr ser mucho más productivo.

#TIPS para sacarle el mayor provecho a esta herramienta:

» Apagar el celular o dejarlo en modo avión durante tu tiempo de Enfoque Masivo

» Evitar cualquier tipo de distracción (facebook, twitter, youtube..etc)

» Al terminar tu bloque de enfoque masivo date unos 10 minutos de descanso, este tiempo lo puedes aprovechar para revisar tus redes o para meditar (más abajo te comparto unas herramientas que te pueden ser muy útiles) de esta manera le das un descanso a tu cerebro para que tengo un mejor rendimiento

Herramientas Que Puede Utilizar:

⇒ Para calcular el bloque de tiempo te recomiendo esta pagina web: www.e.ggtimer.com

⇒ En los tiempos de descanso puedes utilizar una app que funciona para android y ios, se llama Insight timer en ella encontraras una gran variedad de meditaciones gratuitas para que tu cerebro descanse.

¿te gustaría implementar un sistema de productividad para organizar mejor tus tareas y obtener resultados en menos tiempo? Accede Gratis a este entrenamiento 🙂

¿Qué tal te pareció este método? ¿Te diste cuenta de algo importante con las 3 preguntas que te hice? Déjame un comentario y comparte este artículo con alguien que le pueda ser útil 🙂

Showing 7 comments
  • Vanessa Jaramillo Rios
    Responder

    Gracias, me sirvió, aveces pongo objetivos pero no determino cuanto tiempo me voy a tardar.
    Ha sido muy útil, gracias por compartirlo!

    • Xue Neisa
      Responder

      Muchas gracias por tu respuesta! 🙂

  • Rosa Mercedes Pérez Reyes
    Responder

    Hola buenas noches:

    Muchas gracias .
    No sabes de cuanta utilidad es este articulo para mi en estos momentos de mi vida.

    • Xue Neisa
      Responder

      Me alegra infinitamente Rosa :)!

  • Ericka Rozo
    Responder

    tengo la suerte de haberte conocido para poder seguir tus maravillosos consejos en el momento justo!. Mack Gracias Xue 🙂

    • Xue Neisa
      Responder

      Que Linda Ericka! 🙂 Gracias por tus palabras!

  • Angela
    Responder

    Infinitas Gracias por toda tu ayuda Xue, todas tus herramientas son increíbles

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